Aromaterapija  ir miško terapija su mistikos elementais

Grupė Prienų globos namų gyventojų  dalyvavo TAU (Trečiojo amžiaus universiteto) paskaitoje „Aromaterapija  ir miško terapija su mistikos elementais“. Paskaitą skaitė lektorė, psichologė, miško terapijos specialistė Agnė Prekevičienė. Gamtoje mes jaučiamės laimingiausi, tačiau joje praleidžiame tik 5 proc. savo būdravimo laiko. Gyvename pasiekimų visuomenėje, prievolė „realizuoti save“, infomanija, persidirbimas, panikos atakos, perdegimas, apatija ir kt. Pasak lektorės apie 350 mln. žmonių kenčia nuo depresijos. Nuo 2000 m. mes oficialiai tapome miestų gyventojų rūšimi (67 proc. Lietuvos gyventojų gyvena  miestuose). Todėl gamtos fraktalai – raštai, kurie atsikartoja daugybę kartų, mus atpalaiduoja, netgi jei jie yra labai sudėtingi, ir sukuria pagarbų susižavėjimą. Paprasti ekoterapijos būdai: miško terapija, ornitoterapija, nuotykių ir gyvūnų terapija, kvėpavimo metodika gamtoje  padeda atsipalaiduoti ir grąžinti šiuolaikinį žmogų į gamtą. Penki pojūčiai: klausa, rega, uoslė, lietimas ir skonis leidžia pajusti gamtos didybę ir nesibaigiančią simfoniją.

Socialinė darbuotoja Raimonda Sakalauskienė

Previous post
Graži iniciatyva
Next post
Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo diena